المرونة وتمارين فقدان الوزن للجمباز في المنزل
تطبيق Гимнастические упражнения. Сов من قبل OlMal هو برنامج مبني على نظام Android يوفر مجموعة من تمارين الجمباز لتحسين المرونة ومساعدة فقدان الوزن في راحة منزلك. هذا التطبيق مثالي للمبتدئين حيث يوفر قواعد لأداء كل تمرين بشكل صحيح. يتميز التطبيق بتمارين الجمباز العالمية التي تقوي الجسم بأكمله. هذه التمارين مناسبة لجميع الأعمار، بما في ذلك الأطفال وكبار السن، حيث لا تتطلب أي تحضيرات جسدية خاصة.
يحتوي التطبيق على واجهة سهلة الاستخدام وسهلة التصفح. يتم تصنيف التمارين في أقسام مختلفة، مما يسهل على المستخدمين العثور على التمارين التي يحتاجونها. التطبيق متاح مجانًا وهو أداة رائعة لأولئك الذين يرغبون في البقاء في حالة بدنية جيدة وصحية دون مغادرة منازلهم.
